https://aftabnews.ir اخبار ایران و جهان در سایت خبری آفتاب نیوز | aftabnews.ir info@aftabnews.ir info@iransamaneh.com Sun, 31 May 2026 23:01:46 +0330 SepehrFeed V1.2 https://aftabnews.ir/fa/news/1050225/با-این-۴-میوه-لاغر-شوید اگر دنبال کاهش وزن اصولی هستید، افزایش مصرف فیبر یکی از بهترین استراتژی‌هاست—و میوه‌ها یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه‌ها برای رسیدن به این هدف هستند. info@aftabnews.ir 27 May 2026 23:09:08 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050087/راهکار‌های-فوری-برای-درمان-نفخ نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس فشار یا درد در این ناحیه می‌شود. info@aftabnews.ir 26 May 2026 10:53:04 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050307/مزیت-پنهان-ازدواج-که-تا-به-حال-کسی-درباره-آن-چیزی-نگفته یک مطالعه جدید می‌گوید افرادی که از زندگی مشترک اجتناب می‌کنند، ممکن است بهای زندگی انفرادی خود را بپردازند. info@aftabnews.ir 29 May 2026 11:47:04 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050147/راهکار‌های-طلایی-برای-مقابله-با-اپیدمی-تنهایی-سالمندان با افزایش امید به زندگی در جوامع بشری، جمعیت سالمندان رو به فزونی است؛ پدیده‌ای که در کنار دستاورد‌های بزرگ علمی و پزشکی، چالش‌های اجتماعی و روانی جدیدی را نیز مطرح کرده است. یکی از این چالش‌های جدی، «تنهایی پنهان» یا احساس انزوای عاطفی و اجتماعی در میان سالمندان است که اغلب کمتر به آن توجه می‌شود، اما پیامد‌های ویرانگری برای سلامت جسم و روان این گروه سنی به همراه دارد. این پدیده که می‌توان از آن به عنوان «اپیدمی خاموش» یاد کرد، نیازمند درک عمیق‌تر و راهکار‌های فوری است. info@aftabnews.ir 26 May 2026 23:26:02 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050318/دلایل-اصلی-مبتلا-شدن-به-کبد-چرب-این-غذا‌ها-را-بخورید-کبدتان-چرب-می‌شود کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن انسان است که در بخش راست و بالای شکم قرار دارد. این عضو بزرگ وظایف بسیار حیاتی بر عهده دارد؛ از جمله کمک به هضم غذا، ذخیره انرژی، ساخت پروتئین‌های مهم خون، تنظیم قند خون و دفع مواد سمی از بدن. کبد مانند یک کارخانه شیمیایی عمل می‌کند و سلامت آن برای ادامه زندگی ضروری است. info@aftabnews.ir 29 May 2026 09:57:04 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050140/با-انجام-این-آزمایش-ساده-از-ضریب-هوشی-کودکتان-مطمئن-شوید فوق‌تخصص نوزادان، کم‌کاری تیروئید نوزادان را یکی از شایع‌ترین علل قابل‌پیشگیری عقب‌ماندگی ذهنی دانست. info@aftabnews.ir 27 May 2026 09:56:09 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050235/۴راهکار-ساده-برای-سلامت-مغز تحقیقات نشان می‌دهد که عادات روزمره‌ای وجود دارند که می‌توانند از سلامت شناختی بلندمدت پشتیبانی کنند. info@aftabnews.ir 27 May 2026 20:17:03 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050099/چگونه-از-ابتلا-به-انواع-سرطان-تیروئید-پیشگیری-کنیم یک فوق تخصص غدد، با اشاره به میزان شیوع پایین سرطان تیروئید، گفت: تیروئید تنها ۰.۶ درصد سرطان‌های زنان و ۱.۶ درصد کل سرطان‌های مردان را شامل می‌شود. info@aftabnews.ir 29 May 2026 15:27:05 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050097/این-نوع-گوش‌درد‌ها-را-برای-درمان-جدی-بگیرید یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: گوش درد‌ها اگر علت عفونی و التهابی داشته باشند، باید به طور جدی پیگیری و درمان شوند. info@aftabnews.ir 26 May 2026 10:53:03 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050145/یک-متخصص-هشدار-داد-عارضه-گردن-پیامکی-ستون-فقرات-شما-را-تهدید-می‌کند استفاده طولانی مدت از تلفن همراه، با آسیب‌های فراوانی همراه است که از جمله آنها، می‌توان به «گردن پیامکی» اشاره کرد که سلامت ستون فقرات را تهدید می‌کند. info@aftabnews.ir 27 May 2026 10:37:02 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050278/فروش-سیگار-به-صورت-نخی-ممنوع-شد عرضه و فروش سیگار نخی و فرآورده‌های دخانی بازشده ممنوع شد. info@aftabnews.ir 28 May 2026 11:53:13 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050279/اگر-رفلاکس-معده-دارید-هرگز-این-کار-را-با-قهوه-نکنید بسیاری از افراد برای صرفه‌جویی در وقت یا جلوگیری از دور ریختن قهوه، فنجان نیمه‌خورده خود را بار‌ها گرم می‌کنند؛ عادتی که به گفته متخصصان گوارش می‌تواند طعم قهوه را تغییر دهد و حتی علائم رفلاکس، سوزش سردل و ناراحتی معده را تشدید کند. info@aftabnews.ir 28 May 2026 11:53:08 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050332/دلیل-اصلی-اختلال-خواب-فشار-خون-و-بیماری‌های-قلبی-وجود-استرس-در-بدن-است عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز با بیان اینکه استرس می‌توند سبب اختلال خواب شود، گفت: ترس، مولفه‌ای است که نه تنها اثرات روان‌شناختی دارد، بلکه می‌تواند بر سلامت قلب نیز اثرگذار باشد. info@aftabnews.ir 28 May 2026 21:11:10 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050322/این-گروه‌های-خونی-بیشتر-در-معرض-سکته-مغزی-در-سنین-پائین-هستند یک مطالعه نشان می‌دهد گروه خونی افراد می‌تواند با خطر سکته مغزی در سنین پایین ارتباط داشته باشد. info@aftabnews.ir 29 May 2026 09:57:02 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050188/راهکاری-ساده-برای-درمان-سریع-نفخ نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس فشار یا درد در این ناحیه می‌شود. info@aftabnews.ir 28 May 2026 10:36:05 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050305/خبر-خوب-برای-کسانی-که-می‌خواهند-سیگار-را-ترک-کنند نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که نشان می‌دهد مصرف دخانیات می‌تواند روند پیری مغز، ضعف حافظه و خطر آلزایمر را تشدید کند. info@aftabnews.ir 29 May 2026 14:37:02 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050098/سرطان-خون-چطور-بدن-را-درگیر-می‌کند لوسمی از جمله سرطان‌های شایع و در عین حال بدخیم است که سالانه افراد زیادی را در سرتاسر جهان به کام مرگ می‌کشد. info@aftabnews.ir 29 May 2026 14:37:08 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050324/شمار-مبتلایان-به-هانتاویروس-در-جهان-به-چند-تن-رسید دبیرکل سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرد که تعداد موارد ابتلا به هانتاویروس مرتبط با یک کشتی کروز که در مرکز شیوع این بیماری قرار دارد، به ۱۳ مورد افزایش یافته است. info@aftabnews.ir 28 May 2026 16:50:12 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050146/خطر-عادی‌سازی-مصرف-دخانیات-با-رواج‌یافتن-قلیان-اکسیژن ۲ سال پس از افشای عرضه «قلیان اکسیژن» زیر نظر وزارت بهداشت حالا کارشناسان نسبت به خطرات مصرف آن هشدار می‌دهند. info@aftabnews.ir 26 May 2026 18:51:01 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050193/چگونه-بیماری-آسم-را-کنترل-کنیم فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر قابل‌کنترل بودن آسم اظهار کرد: با تشخیص صحیح، آموزش مناسب و پایبندی به درمان، بیماران مبتلا به آسم می‌توانند زندگی کاملاً طبیعی و بدون محدودیت داشته باشند. info@aftabnews.ir 27 May 2026 14:47:08 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050141/آمار-دردناک-۸۰-درصد-مصرف-کنندگان-دخانیات-زیر-۱۸-سال-هستند عضو جمعیت مبارزه با دخانیات گفت: ۸۰ درصد مصرف کنندگان دخانیات زیر ۱۸ سال هستند. info@aftabnews.ir 26 May 2026 20:43:03 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050149/دخانیات-تهدیدی-جدی-برای-سلامت-تیروئید مصرف دخانیات، چه سیگار و چه قلیان، می‌تواند عملکرد غده تیروئید را مختل کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌های این غده حیاتی را افزایش دهد. info@aftabnews.ir 27 May 2026 09:56:04 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050089/سکته-قلبی-این-گونه-می‌تواند-باعث-آسیب-مغزی-شود سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند. info@aftabnews.ir 29 May 2026 15:26:09 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050263/لایک‌ها-و-کامنت‌ها-چه-تاثیری-بر-مغز-می‌گذارند دوپامین به عنوان انتقال‌دهنده عصبی در مغز نقش کلیدی در سیستم پاداش ایفا می‌کند و این ماده شیمیایی زمانی ترشح می‌شود که فرد تجربه‌ای لذت‌بخش مانند خوردن غذا، تعامل اجتماعی مثبت یا دستیابی به موفقیت را تجربه کند. در فضای مجازی اما، دوپامین به واسطۀ پاداش‌های سریع و مکرر با یک لایک یا نظر مثبت ترشح می‌شود. info@aftabnews.ir 28 May 2026 09:14:24 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050280/اسید-معده-و-تنگی-نفس-به-هم-مرتبط-هستند افراد مبتلا به بیماری بازگشت محتویات معده به مری ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آسم یا دیگر بیماری‌های تنفسی قرار داشته باشند. info@aftabnews.ir 29 May 2026 15:26:03 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050197/راهکار‌های-طلایی-برای-پیشگیری-از-سقوط-سالمندان فلوشیپ فوق‌تخصص سالمندان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با تأکید بر این‌که سقوط (Falling) یکی از شایع‌ترین و جدّی‌ترین مشکلات سلامت در سالمندان است، گفت: سالانه بیش از یک‌چهارم افراد بالای ۶۵ سال دچار سقوط می‌شوند و این موضوع یکی از مهم‌ترین علل شکستگی‌های شدید، آسیب‌های مغزی، کاهش استقلال و حتی مرگ در این گروه سنی است؛ در حالی که بخش قابل‌توجهی از این سقوط‌ها با مداخلات ساده و چندجانبه قابل پیشگیری است. info@aftabnews.ir 29 May 2026 14:37:09 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050224/عادات-غذایی-ناسالم-تاب‌آوری-روانی-را-کاهش-می‌دهد مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش سبک زندگی در سلامت روان، گفت: عادات غذایی ناسالم از جمله مصرف بالای غذا‌های فرآوری‌شده، بی‌توجهی به سلامت میکروبیوم روده و چرخه مصرف دخانیات یا الکل می‌تواند زمینه‌ساز کاهش تاب‌آوری روانی و تشدید اضطراب و افسردگی شود. info@aftabnews.ir 28 May 2026 12:23:04 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050306/چگونه-بیماری-آسم-را-کنترل-کنیم فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر قابل‌کنترل بودن آسم اظهار کرد: با تشخیص صحیح، آموزش مناسب و پایبندی به درمان، بیماران مبتلا به آسم می‌توانند زندگی کاملاً طبیعی و بدون محدودیت داشته باشند. info@aftabnews.ir 29 May 2026 09:57:11 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050021/مصرف-بیش-از-این-مقدار-کافئین-افسردگی-را-شدیدتر-می‌کند نتایج پژوهش جدید نشان داد که مصرف بالای کافئین با علائم شدیدتر افسردگی مرتبط است، اما به نظر می‌رسد که رابطه بین افسردگی و بی‌خوابی شدید و استرس را کاهش می‌دهد. info@aftabnews.ir 30 May 2026 10:00:17 +0330 https://aftabnews.ir/fa/news/1050414/ارتباط-شگفت‌انگیز-قلب-و-مغز-پس-از-سکته سکته قلبی تنها یک رویداد ناگهانی برای پمپ اصلی بدن نیست، بلکه آغازگر زنجیره‌ای از تغییرات پیچیده در مغز است که می‌تواند عملکرد شناختی، حافظه و حتی شخصیت فرد را تحت تأثیر قرار دهد. کاهش ناگهانی جریان خون و اکسیژن‌رسانی به مغز، التهاب سیستمیک و تغییرات عصبی‌-هورمونی پس از حمله قلبی، باعث آسیب به سلول‌های عصبی و کاهش حجم ماده خاکستری می‌شود. این مقاله به بررسی علمی این ارتباط دوطرفه می‌پردازد و توضیح می‌دهد که چگونه سلامت قلب، ستون فقرات سلامت ذهن است و چرا مراقبت از قلب، در واقع مراقبت از مغز است. info@aftabnews.ir 30 May 2026 12:10:04 +0330